Czym się zajmuję?

Opieka dietetyczna to o wiele więcej niż tylko rozpisanie jadłospisu, szczególnie w przypadku osób uprawiających sport. Na nasz wspólny sukces musi się złożyć kilka czynników – od badań klinicznych, analizy Twojego stanu zdrowia, stylu życia i przyzwyczajeń, przez wspólne ustalenie tego, co chcemy osiągnąć, do obserwacji i opieki w trakcie trwania diety.

PLAN

Price for 1 minute

Price for 1 minute

Price for 1 minute

Price for 1 minute

Price for 1 minute

Price for 1 minute

Dietetyka sportowa u dorosłych

Współpraca z amatorami i zawodowymi sportowcami

Jadłospisy dostosowane do celu dietoterapii, stanu zdrowia i planu treningowego

Strategie żywieniowe ukierunkowane na poprawę wyników sportowych, regenerację i minimalizację ryzyka kontuzji

Pomoc w osiągnięciu limitu wagowego bez negatywnego wpływu na stan zdrowia lub dyspozycje na zawodach

Żywienie okołotreningowe i w dniu startów

Plany suplementacyjne

Dietyka sportowa u dzieci

Obliczanie zapotrzebowania i rozkładu makroskładników w diecie żeby zapewnić zdrowy wzrost i rozwój

Jadłospisy dostosowane do celu dietoterapii, stanu zdrowia i planu treningowego

Strategie żywieniowe ukierunkowane na poprawę wyników sportowych, regenerację i minimalizację ryzyka kontuzji

Żywienie okołotreningowe i w dniu startów



Dietetyka kliniczna – u osób aktywnych

Połączenie dietetyki klinicznej i sportowej dla osób aktywnych wymagających podejścia klinicznego

Jadłospisy dostosowane do celu dietoterapii, stanu zdrowia i planu treningowego

Żywienie okołotreningowe i w dniu startów uwzględniające zalecenia kliniczne

Plany suplementacyjne uwzględniające zalecenia kliniczne



Dietetyka kliniczna – redukcja masy ciała

Diagnostyka laboratoryjna przydatna przy planowaniu redukcji masy ciała

Pomoc w doborze odpowiedniej diety i  budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych

Jadłospisy dostosowane do stanu zdrowia, preferencji żywieniowych i stylu życia




W czym mogę Ci pomóc?

Zobacz jakimi aspektami żywienia się zajmuję i w jaki sposób mogę być dla Ciebie pomocna.
Badania Laboratoryjne
Każdy organizm jest inny – dlatego nie istnieją diety uniwersalne. Wyniki badań pozwolą nam ustalić jakie podejście będzie w Twoim przypadku najlepsze, a być może odkryjemy coś, co wcześniej nie pozwalało Ci wykorzystać swojego pełnego potencjału.
Plan Żywieniowy
W pełni spersonalizowany plan przygotowany w oparciu o Twój cel, stan zdrowia, styl życia i preferencje żywieniowe. Układamy także diety wegetariańskie i wegańskie, paleo oraz diety eliminacyjno-rotacyjne.
Suplementacja
Wspólnie ustalimy jakie składniki są Ci najbardziej potrzebne – biorąc pod uwagę Twój stan zdrowia, rodzaj stosowanej diety i uprawianej przez Ciebie dyscypliny sportowej.

Sprawdź opinie moich podopiecznych

Poznaj sportowców, którzy mi zaufali!

Dołącz do najlepszych – poniżej kilkoro klientów, którym pomagam odnosić sukcesy.
Adam Wardziński
Adam Wardziński

Jeden z topowych zawodników kategorii ciężkiej czarnych pasów BJJ . Wielokrotny Mistrz Polski i Europy.

Karolina Kowalkiewicz
Karolina Kowalkiewicz

Zawodniczka MMA związana z organizacją UFC. Była mistrzyni KSW w kategorii wagowej -55 kg.

Sandra Nowak
Sandra Nowak

Zawodniczka Karate Kyokushin/Shinkokyokushin. Dotychczas zdobyła 24 medale na zawodach krajowych i zagranicznych (4 złote, 6 srebrnych i 14 brązowych)

    Flow Fighters
    Flow Fighters

    Jakub Witkowski i Zofia Szawernowska

    Zawodnicy BJJ z wieloma zwycięstwami na arenie polskiej i międzynarodowej.

    Marta Lubos
    Marta Lubos

    Zawodniczka Karate Kyokushin/Shinkokyokushin. Dotychczas zdobyła 60 medali na zawodach krajowych i zagranicznych seniorów, młodzieżowców i juniorów (23 złote, 19 srebrnych i 18 brązowych).

    Damian Jonak
    Damian Jonak

    Bokser wagi lekkośredniej. Dotychczas stoczył 41 walk zawodowych, z których 40 wygrał (1 walka rozstrzygnięta jako remis). Młodzieżowy Mistrz Świata WBC (2007), Mistrz Krajów Nadbałtyckich federacji WBC (2008), Mistrz Świata federacji IBC (2009), Mistrz Intercontinental federacji WBA (2011).

    Blog

    Jeśli szukasz ciekawych informacji na temat żywienia i suplementacji, przepisów, artykułów lub recenzji – sprawdź mojego bloga.
    Przejdź do bloga

    Skontaktuj się

    Przejdź na zdrową stronę już dziś!
    Adres
    Rynek Łazarski 6 60-731 Poznań
    (tylko umówione wizyty)
    Kontakt
    E-mail: paulagalezowska@o2.pl Phone: +48 600 321 199