Cennik
Pakiet Mini
300
ZŁ
Konsultacja (online/telefoniczna)
Oszacowanie kaloryczności i rozkładu makroskładników
Zalecenia żywieniowe
Schemat diety*
Jadłospis** (7 dni)
Plan suplementacji
Modyfikacja diety
(1 raz, w ciągu 10 dni od wprowadzenia planu)
Kontakt telefoniczny/mailowy (1/tydzień w ciągu miesiąca)
Pakiet Simple
350
ZŁ
Konsultacja (online/telefoniczna)
Oszacowanie kaloryczności i rozkładu makroskładników
Zalecenia żywieniowe
Schemat diety*
Jadłospis**
Plan suplementacji
Modyfikacja diety
(1 raz, w ciągu 10 dni od wprowadzenia planu)
Kontakt telefoniczny/mailowy (1/tydzień w ciągu miesiąca)
Pakiet Basic
500
ZŁ
Konsultacja (online/telefoniczna)
Oszacowanie kaloryczności i rozkładu makroskładników
Zalecenia żywieniowe
Schemat diety*
Jadłospis** (14 dni)
Plan suplementacji
Modyfikacja diety
(2 razy, w ciągu 10 i 30 dni od wprowadzenia planu)
Kontakt telefoniczny/mailowy (1/tydzień w ciągu miesiąca)
Pakiet Premium
750
ZŁ
Konsultacja (online/telefoniczna)
Oszacowanie kaloryczności i rozkładu makroskładników
Zalecenia żywieniowe
Schemat diety*
Jadłospis** (14 dni)
Plan suplementacji
Modyfikacja diety
(2 razy, w ciągu 10 i 30 dni od wprowadzenia planu)
Kontakt telefoniczny/mailowy (bez ograniczeń w ciągu 2 miesięcy)
* Plan żywieniowy poniedziałek-niedziela zawierający dokładny opis poszczególnych posiłków z przepisami i tygodniową listą zakupów
** Ramowy plan żywieniowy z wytycznymi dotyczącymi komponowania posiłków w zależności od godzin treningu i planu dnia
Usługi dodatkowe
Pierwsza wizyta z analizą składu ciała i wywiadem żywieniowym
Wizyta kontrolna z analizą składu ciała
Pojedyncza konsultacja dietetyczna
(telefon, Skype, lub w gabinecie w Poznaniu – rozmowa 60–90 minut + opracowanie indywidualnych zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych na podstawie omówionych kwestii)
Współpraca stała
(głównie dla zawodowych sportowców)
Wykłady i szkolenia
150 zł
100 zł
250 zł
Wycena indywidualna
Wycena indywidualna
Z kim mogę współpracować?
Oferta skierowana jest do:
- osób aktywnych fizycznie – zarówno do zawodowych sportowców, jak i amatorów
- osób, które chcą zredukować masę biała lub przybrać na wadze
- dzieci aktywnych fizycznych
- osób wymagających podejścia klinicznego (szczególnie u osób aktywnych).
Prowadzę dietoterapię w następujących jednostkach chorobowych:
- choroby autoimmunologiczne (PCOS, RZS, Hashimoto, łuszczyca, atopowe zapalenie skory, wrzodziejące zapalenie jelita grubego)
- alergie i nietolerancje pokarmowe
- refluks
- zaburzenia pracy przewodu pokarmowego
- zaburzenia hormonalnymi
- insulinooporność
- niedokrwistość
- bezsenność
- depresja
- zaburzenia odżywiania.
Przydatne informacje
- Plany żywieniowe i suplementacyjne są opracowywane na podstawie informacji uzyskanych w wywiadzie żywieniowym oraz poprzez analizę wyników badań krwi.
- Lista zalecanych badań jest zależna od stanu zdrowia i ustalamy ją indywidualnie.
- Plany dostosowane są także do preferencji żywieniowych, planu treningowego i rozkładu dnia.
- Plany żywieniowe są wysyłane w ciągu 7 dni roboczych od otrzymania wszystkich niezbędnych informacji oraz uiszczeniu kosztów.
- Istnieje dodatkowa możliwość skorzystania z oferty diagnostyki laboratoryjnej:
- pakiety badań krwi, moczu i/lub śliny wykonywane w sieci laboratoriów ALAB w korzystnych cenach
- testy na nietolerancje i badania mikroflory jelitowej wykonywane w Instytucie Mikroekologii
- badania genetyczne w OGEN z 15% rabatem
Serdecznie zapraszam do współpracy!
Do podjęcia współpracy konieczne jest wykonanie badań laboratoryjnych.
Dane do płatności
39 1140 2004 0000 3102 7551 5211
Black Belt Nutrition Paula Gałęzowska
ul. Garsteckiego 10
60-682 Poznań